Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию. Сложно отказаться от сладкого? И не отказывайся — просто перейди на легкие и низкокалорийные десерты.
Рецепты ПП десертов
В настоящее время мир десертов стал настолько разнообразен, что прочное место в нём заняли полезные сладости. Они не вредят фигуре, не содержат сахара и включают в себя натуральные ингредиенты. Такие блюда можно добавлять в рацион без страха для фигуры. Мы подобрали для вас пять рецептов белковых десертов, которые можно приготовить дома. В списке есть как совсем незамысловатые вкусности, так и те, с которыми придётся повозиться на кухне. Обещаем, что долго мучиться не придётся!
ПП сладости
Телефон или почта. ПП рецепты для правильного питания - это низкокалорийные диетические рецепты для зож, фитнес питания. Здесь вы найдёте 2 вида ПП Десертов рецепты тортов, кексов, капкейков и других сладостей - для худеющих, низкокалорийные, диетические и для правильного питания, здорового образа жизни, из полезных продуктов, без сахара и белой муки, но ненизкокалорийные. Есть сладости и иметь стройную фигуру - это реально. Главное - кушать правильные сладости. Они должны быть не только полезными, но и такими же вкусными, как "вредные" для фигуры сладости.
- Шоколадный рулет без муки
- Проверенные рецепты десертов без сахара с пошаговыми фото. Конфеты с сухофруктами и орехами, пп мармелад и желе, вафли, тортики и другие вкусности для тех, кто придерживается правильного питания.
- Рецепты низкокалорийных десертов с пошаговыми фото. Проверенные рецепты с указанием калорийности и временем приготовления.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Абрикосовый сорбет
- Правильное питание многих людей пугает перспективой скучной, однообразной и пресной еды.
- Десерт из кокосовй стружки - звучит немного странно, но вкусно невероятно.
- Исключение сладостей на диете или правильном питании не каждый переживает легко и безболезненно.
- На случай, когда хочется сладенького прямо сейчас
- Рецепт ПП-шарлотки с рисовой мукой пригодится осенью, когда вкусной ароматной выпечкой хочется себя порадовать даже тем, кто на диете. Полноценный и очень вкусный завтрак можно приготовить легко и быстро, если замочить семена с вечера.
- Классика ПП-десертов — чизкейк на творожной основе.
- Новый год — это время праздников и семейных традиций.
ПП-конфеты из сухофруктов и орехов — настоящий подарок сладкоежкам, которым при всем стремлении к здоровому образу жизни невероятно сложно отказываться от десертов. Так вот, это лакомство не только вкусное, но и очень полезное! В состав конфет входят сухофрукты, богатые витаминами и минералами, а также грецкие орехи — источник ненасыщенных жиров и ценного растительного белка. Готовится же этот десерт очень просто и быстро, что делает его еще более привлекательным. Проверьте на практике наш рецепт ПП-конфет, которые нравятся всем, кто их пробовал!